nu var det ett bra tag sen jag skrev här, har inte haft så mycket att säga och vissa dagar har jag bara glömmt bort att skriva - sån är jag i ett nötskal. allafall, det var ju midsommar i fredags, och då tänkte jag inte på hur mycket jag åt, inte vad jag drack heller. jag menar det är ju bara midsommar en gång om året, självklart att man ska passa på. fast ni ska veta att dagen efter så mådde jag inte alls någe bra, jag vet inte vad det var men jag kände mig konstant hungrig och mådde lite illa också - vet inte vad det var, men jag antar att jag åt alldeles för mycket. men en sak är jag stolt över, när dem ställde fram chips skålen så valde jag att inte äta alls. förut skulle jag har dykt ner handen på direkt och inte lämnat chips skålen på hela kvällen. nu är det allafall andra bullar, det ända jag smakade av var lite jordnötter. det var ju trots allt midsommar:)

juste nu kom jag på att jag inte har visat er förra veckans resulat, så det kommer upp ett inlägg om det snart.

en till sak, imorgon åker jag på semester så då blir det nog inte heller så mycket bloggande för mig, jag kommer inte ta med vågen ens. självklart kommer jag köra på som förut men vågan får allt stanna hemma. istället kommer jag nog bara uppdatera hur många cm som har försvunnit osv.

hej så länge!

det var ett tag sen jag skrev men anledningen är rätt enkel : jag har inte haft något intressant att skriva. visst jag kanske inte har det nu heller, men jag tyckte det var dags att skriva någonting ändå.

idag har varit som alla andra dagar, helt ok. inget särskilt har väll hänt! ska väll försöka komma ut på en cykeltur snart, vädret är perfekt men just nu har jag fassnat inne på facebook. så snart ska jag väll komma ut i det fina vädret.

det här vart ju ett jääääätte långt inlägg, jag har allafall skrivit något!

den här helgen har varit lite sådär när det gäller matintag. jag har inte varit lika noga med att väga upp all mat, sen så vet jag att jag åt alldeles för mycket jordgubbar och vindruvor igår - så idag har lite ångest faktiskt. idag ska jag bort och där blir det smörgåstårta. ska man ta med annan mat för smörgåstårta är ju inte det nyttigaste. får tänka vidare på det, ska jag eller ska jag inte. känns ju nästan lite pinsamt om man kommer med egen mat när man blir bjuden på så god mat, nää, blir nog att jag tar liiiite smörgåstårta - det ska väll fungera. missförstå mig inte nu, jag kommer inte direkt att äta smörgåstårta i mängder, utan en lagom bit - det får bli min middag.

förra gången jag skrev (dagen innan det var en månad sen jag började med cambridge - kommer ni ihåg?) i min blogg skulle jag skriva hur det har gått för mig, alltså skriva ett resultat hur det har gått under månaden som har gått. nu är jag inte lika pigg på idén så just nu kommer jag inte skriva något om det.

snart är det dags att väga mig hos min konsulent igen, hoppas att jag har hamnat under 100-strecket - det måste väll bli så nu? annars blir jag fan galen.

ska träna imorgon allafall, tror det blir en långpromenad, bara vädret är ok så är jag som ska ut och gå!

xo

Hej! nu har jag äntligen kommit hem från en lång promenad med min mamma, allt som allt så gick det på 55 minuter - inte för långt och inte heller för kort. alldeles i min smak kan man säga. så nu känner jag mig enormt duktig, älskar känslan man får efter man har kommit hem. kroppen känns så lätt på något sätt. men det kommer nog inte bli en vana att jag går den vändan varje gång jag ska ut. för det var jobbigt, det kan jag inte ljuga om. en halvan var väll rätt okej, inte så mycket uppför, men sen så var det nästan uppför hela tiden. jag som inte har den bästa konditionen (än så länge) tyckte det var ännu jobbigare än vanligt. fast tur nog så planade de ut sig och sista delen utav promenaden så gick det mest utför. för annars vet jag inte hur jag skulle klara av det.

snart ska jag äta så jag hinner inte riktigt skriva för mycket. idag blir det en engelsk köttfärspaj med sallad till (luktar hur gott som helst). det är endast 310 kclr per portion så det passar mig perfekt. jag får endast äta 390 kclr (förutom mina soppor jag äter) - sammanlagt äter jag cira 800 kclr per dag, inte mer än det eller mindre. man ska hålla sig till 800 kclr.

nej nu måste jag gå!

det börjar närma sig tills jag har hållt på med cambridge metoden i en månad, bara några dagar kvar nu. än så länge har jag gått ner ca 7 kilo - det kommer säkert bli mer viktnedgång nästa måndag. men det är väll en bra början, 10 kilo på en månad (tror jag kan tappa 2 kilo till innan 30 dagar).

allafall, dagen idag har varit helt okej - solen har skinit och det har varit hur varmt som helst! jag var ute på en cykeltur i det fina vädret, jag älskar verkkligen att cykla. sen är det inte fyskam om man fick lite färg också. det påminner mig om att just nu är min syster i turkiet (hon blir fan brun på nåra sekunder, inte alls rättvis :))

till middag idag så blev det en köttförsbiff, ärtpuré (jag ääääälskar det) och en sallad till. tyckte det var så gott så, nu till kvällen hade jag också tänkt äta lite vindruvor, mumsigt värre! sen får jag inte glömma att ta min kvälls soppa (äter/dricker tre st per dag).

hade visst inte så mycket att säga idag heller, kanske händer något kul imorgon istället, vem vet. min kusinbarn kommer allafall över, ska sitta barnvakt från kl 18.00 till 21.00. så jag får se när jag hinner uppdatera här!

puss